Résumé:
هدفت هذه الدراسة إلى معرفة تأثير البرنامج الرياضي الوقائي على متغيرات الصحة البدنية (الفسيولوجية و البيوكيميائية) للفئة العمرية من 30 سنة فما فوق، وللتحقق من ذلك أجريت الدراسة على عينة قوامها (20) ممارس لرياضة الايروبيك وكمال الأجسام في القاعتين الرياضيتينR-fitnessHmd والنادي الرياضي للهواة أمل بيازة لكمال الأجسام، و قد استخدم المنهج التجريبي لملائمته لطبيعة هذه الدراسة و كأداة بحث تم استخدام القياسات (الفسيولوجية والبيوكيميائية) بالإضافة إلى استمارة استبيان. بعد جمع البيانات تم استخدام برنامج (SPSS) لتحليل النتائج، حيث أظهرت نتائج الدراسة:
-تحسن في متغير النبض القلبي أثناء الراحة و الضغط الدموي حيث بلغت نسبة التحسن (2,91%-5,20%/3,39%).
-تحسن في متغير نسبة السكر في الدم حيث بلغت نسبة التحسن (8,08%).
-تحسن في متغير مؤشر السمنة حيث بلغت نسبة التحسن (2,15%).
-تحسن في المستوى الصحي (متغيرات الصحة الفسيولوجية و البيوكيميائية).
