Résumé:
عنوان الدراسة:
" تأثير برنامج غذائي مقترح على بعض القياسات الأنثروبومثرية (الوزن، مؤشر الكتلة الدهنية) لدى ممارسي كمال الاجسام.
2-الهدف من الدراسة:
" معرفة تأثير البرنامج الغذائي المقترح على بعض القياسات الأنثروبومترية (الوزن، مؤشر الكتلة الدهنية).
3-مشكلة الدراسة:
" هل للبرنامج الغذائي المقترح أثر على بعض القياسات الأنثروبومترية (الوزن، مؤشر الكتلة الدهنية) لدى ممارسي كمال الأجسام؟
" هل للبرنامج الغذائي المقترح أثر على زيادة الوزن لدى ممارسي كمال الأجسام؟
" هل للبرنامج الغذائي المقترح أثر على زيادة مؤشر الكتلة الذهنية لممارسي كمال الأجسام؟
4-فرضيات الدراسة:
¢ للبرنامج الغذائي المقترح أثر على بعض القياسات الأنثروبومثرية (الوزن، مؤشر الكتلة الدهنية) لدى ممارسي كمال الأجسام.
¢ للبرنامج الغذائي المقترح أثر على زيادة الوزن لدى ممارسي كمال الأجسام. -
¢ للبرنامج الغذائي المقترح أثر على زيادة مؤشر الكتلة الذهنية لدى ممارسي كمال الأجسام.
5-متغيرات الدراسة:
" المتغير المستقل: البرنامج الغذائي المقترح.
" المتغير التابع: بعض القياسات الأنثروبومترية (الوزن، مؤشر الكتلة الدهنية).
6-مجالات الدراسة:
" المجال المكاني: نادي الوفاق الرياضي الجيجلي لكمال الأجسام.
" المجال الزماني:
7-عينة الدراسة: 05 ممارسي كمال الأجسام بنادي الوفاق الرياضي الجيجلي لكمال الأجسام.
" أسلوب اختيار العينة: عير احتمالية قصدية.
8-المنهج المتبع: المنهج التجريبي (تصميم تجريبي لعينة واحدة).
9-الأساليب الاحصائية:
" المتوسط الحسابي.
" الانحراف المعياري.
" معامل الاختلاف.
" اختبار Tعلى عينة واحدة في حالتين مختلفتين.
10-النتائج المتوصل إليها:
للبرنامج الغذائي المقترح أثر على بعض القياسات الأنثروبومترية (الوزن، مؤشر الكتلة الدهنية) لدى ممارسي كمال الأجسام.
للبرنامج الغذائي المقترح أثر على زيادة الوزن لدى ممارسي كمال الأجسام.
للبرنامج الغذائي المقترح أثر على زيادة مؤشر الكتلة الدهنية لدى ممارسي كمال الأجسام.
11-التوصيات:
" القيام بدراسات مشابهة على عينة أكبر من عينة الدراسة، للتوصل إلى نتائج أدق حول تأثير البرامج الغذائية في مجال كمال الأجسام.
" اعتماد مدربي كمال الأجسام على إقران البرامج الغذائية ببرامج تدريبية لتحقيق التطور في عملية التدريب.
" الحذر عند وضع البرامج الغذائية، لتفادي الإفراط في زيادة وزن ممارس كمال الأجسام أو العكس.
" إجراء دراسات مقارنة حول تأثير البرامج الغذائية عند الممارسين الرياضيين لكمال الأجسام للصنفين.
" إجراء دراسات مشابهة على عينة من الممارسين المحترفين.
" إجراء دراسات عن تأثير البرامج الغذائية والمواضيع المتعلقة بالتغذية في المجال الرياضي على تخصصات أخرى.
