تأثير التدريب المدمج في تحسين صفتي السرعة الخطية وسرعة تغيير الاتجاه لدى لاعبي كرة القدم

Abstract

هدفت الدراسة إلى معرفة تأثير التدريب المدمج في تحسين صفتي السرعة الخطية وسرعة تغيير الاتجاه لدى لاعبي كرة القدم، شاركت في الدراسة عينة قوامها 16 لاعبا من فريق الأمل الرياضي لمدينة سكيكدة أقل من 19 سنة، وقد استخدمنا المنهج التجريبي لملائمته لطبيعة هذه الدراسة، وكأداة بحث استخدمنا إختبارات ميدانية (إختبار السرعة الخطية 30 متر، إختبار سرعة تغيير الإتجاه Zig zag) وتطبيق البرنامج التدريبي لمدة 8 أسابيع بواقع حصتين كل أسبوع، بعد جمع البيانات تم استخدام نظام (SPSS) لتحليل النتائج، حيث أظهرت نتائج الدراسة: البرنامج التدريبي بإستخدام طريقة التدريب المدمج يؤثر إيجابيا على تحسين صفة السرعة الخطية وسرعة تغيير الإتجاه لدى لاعبي كرة القدم. توصلنا في دراستنا أن البرنامج التدريبي المقترح بالتدريب المدمج أثر إيجابيا على تحسين صفة السرعة الخطية، ويتجلى ذلك من خلال التحسن الواضح التي أظهرته نتائج الدراسة في اختبار 30 متر لدى المجموعة التجريبية. توصلنا في دراستنا أن البرنامج التدريبي المقترح بالتدريب المدمج أثر إيجابيا على تحسين صفة سرعة تغيير الإتجاه، ويتجلى ذلك من خلال التحسن الواضح التي أظهرته نتائج الدراسة في اختبار zig zag لدى المجموعة التجريبية.