Résumé:
تهدف هذه الدراسة إلى معرفة أثر التدريب البليومتري في تطوير القوة الانفجارية للأطراف العلوية و السفلية لدى لاعبات كرة اليد صنف أواسط u20 للنادي الرياضي اتحاد فتيات سكيكدة الناشط في القسم الهاوي، حيث اشتملت عينة الدراسة على 10 لاعبات من الفريق التي تم اختيارها بالطريقة القصدية عن طريق المسح الشامل ، ولتحقيق ذلك اعتمدنا في هذه الدراسة على المنهج التجريبي ، و وسائل جمع البيانات و المعلومات التالية :الكتب ، المذكرات ، المقالات ،مواقع الكترونية ، الاستمارات و الاختبارات البدنية ،، وبعد التحليل الإحصائي للبيانات باستعمال اختبار T التي تمت معالجتها عن طريق برنامج spss)) توصلنا إلى النتائج التالية:
- التدريب البليومتري يؤثر في تطوير القوة الانفجارية للأطراف السفلية. (أداء الارتقاء العمودي و الأفقي).
- التدريب البليومتري يؤثر في المسافة الأفقية في رمي الكرة الطبية للأطراف العلوية.
- التدريب البليومتري يؤثر إيجابيا على تطوير صفة القوة الانفجارية للأطراف العلوية و السفلية لدى لاعبات كرة اليد صنف أواسط u20 .
