Dépôt Institutionnel Université de Jijel
تأثير التدريب المتقطع المختلط (جري قوة )على تحسين تكرار الجري السريع و القوة الانفجارية للاطراف السفلية لدى لاعبي كرة القدمصنف أقل من 19 سنة
JavaScript is disabled for your browser. Some features of this site may not work without it.
| dc.contributor.author | بوجغرة, زكريا | |
| dc.contributor.author | مويسة, عمار | |
| dc.contributor.author | قبايلي, ليلية( مشرف) | |
| dc.date.accessioned | 2023-03-16T13:54:43Z | |
| dc.date.available | 2023-03-16T13:54:43Z | |
| dc.date.issued | 2023 | |
| dc.identifier.uri | http://dspace.univ-jijel.dz:8080/xmlui/handle/123456789/12899 | |
| dc.description.abstract | تهدف دراستنا إلى التعرف على تأثير التدريب المتقطع المختلط (جري قوة) على تحسين تكرار الجري السريع RSA، والقوة الانفجارية للأطراف السفلية لدى لاعبي كرة القدم U19. استخدمنا المنهج التجريبي بتصميم تجريبي لمجموعة واحدة، وعينة الدراسة تمثلت في مجموعة من لاعبي كرة القدم قسموا إلى مجموعتين: تجريبية (9 لاعبين) وضابطة (9 لاعبين)، اختيروا بالطريقة العمدية من فريق وفاق القل الناشط بالقسم الجهوي الأول قسنطينة. طبقنا البرنامج لمدة 8 أسابيع بواقع حصتين في الأسبوع، وأجرينا اختبار قبلي وبعدي لتكرار الجري السريع RSAT 6 × (20 متر ذهاب و20 متر إياب) +20 ثانية راحة، واختبار الوثب العمودي من الثبات Sargent Test (CMJ). توصل الباحثان بعد المعالجة الإحصائية للنتائج أن البرنامج التدريبي المقترح بطريقة التدريب المتقطع المختلط (جري قوة) له أثر إيجابي وحسن كل من تكرار الجري السريع RSA والقوة الانفجارية للأطراف السفلية. | fr_FR |
| dc.language.iso | ar | fr_FR |
| dc.subject | القوة الانفجارية | fr_FR |
| dc.subject | التدريب المتقطع المختلط | fr_FR |
| dc.subject | الجري السريع | fr_FR |
| dc.title | تأثير التدريب المتقطع المختلط (جري قوة )على تحسين تكرار الجري السريع و القوة الانفجارية للاطراف السفلية لدى لاعبي كرة القدمصنف أقل من 19 سنة | fr_FR |
| dc.type | Thesis | fr_FR |
Fichier(s) constituant ce document
Ce document figure dans la(les) collection(s) suivante(s)
-
Mémoires de Master [128]