أثر التدريب المتقطع في تحسين السرعة الهوائية القصوى لدى لاعبي كرة القدم أواسط ذكور

Abstract

تهدف الدراسة إلى التعرف على مدى تأثير التدريب المتقطع في تحسين السرعة الهوائية القصوى لدى لاعبي كرة القدم صنف أقل من 19 سنة،ولتحقيق ذلك أجريت الدراسة على عينة قوامها14 لاعبا قسمت لمجموعتين ضابطة وتجريبية بواقع 7 لاعبين من فريق شباب حي البدر القبة في كل مجموعة للموسم الرياضي 2022/2023، واستخدمت الدراسة المنهج التجريبي الملائم لطبيعة الدراسة، واستخدمت الاختبارات البدنية كأداة بحث،واعتمدنا في الدراسة الميدانية على وحدات تدريبية وتجمع البيانات عن طريق الاختبارات القبلية والبعدية ومعالجتها باستخدام برنامج نظام الحزمة الإحصائية (SPSS)، لتحليل وتفسير النتائج المتحصل عليها في تنمية السرعة الهوائية القصوى من خلال الحصص التدريبية المطبقة بطريقة التدريب المتقطع وهذا على لاعبي كرة القدم النادي الرياضي شباب حي البدر القبة صنف أقل من 19 سنة. حيث توصل الباحثان أن التدريب المتقطع اثر في تحسين السرعة الهوائية القصوى ويتضح ذلك من خلال وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين القياسين القبلي و البعدي لهذه المهارة من خلال الاختبارات المطبقة وهذا لصالح الاختبارات البعدية.