أثر دمج الألعاب المصغرة وتدريبات السرعة بالأسلوب التك ارري في تنمية صفة الرشاقة وتحسين مهارة المراوغة لدى لاعبي كرة القدم أقل من 15سنة

Abstract

تهدف دراستنا إلى التعرف على أثر دمج الألعاب المصغرة وتدريبات السرعة بالأسلوب التكراري في تنمية صفة الرشاقة وتحسين مهارة المراوغة لدى لاعبي كرة القدم U15 ، استخدمنا المنهج التجريبي بتصميم تجريبي لمجموعة واحدة، وعينة دراسة تمثلت في مجموعة من لاعبي كرة القدم بلغ عددهم 16 لاعب، اختيروا بالطريقة العمدية من فريق اتحاد العنصر لأمن الدائرة الناشط على مستوى الرابطة الولائية لكرة القدم قسم ما قبل الشرفي جيجل، طبقنا برنامج تدريبي لمدة 8 أسابيع بواقع حصتين في الأسبوع، وأجرينا اختبار قبلي وبعدي لصفة الرشاقة )اختبار السرعة 20 متر من الوقوف، اختبار إليوني للرشاقة( وكذا مهارة المراوغة )اختبار أكراموف بالكرة(، توصل الباحثان بعد المعالجة الإحصائية إلى أن البرنامج التدريبي المقترح بدمج الألعاب المصغرة وتدريبات السرعة بالأسلوب التكراري له أثر ايجابي في تنمية صفة الرشاقة وتحسين مهارة المراوغة.