تأثير التدريب المتقطع مختلط ( قوة عضلية - سرعة ) على تطوير القوة الإنفجارية للأطراف السفلية ومهارة السحق لدى لاعبات مركز الوسط للكرة الطائرة

Abstract

تهدف هذه الدراسة إلى التعرف على أثر التدريب المتقطع (قوة عضلية- سرعة) على القوة الانفجارية للأطراف السفلية ومهارة السحق من الوسط لدى لاعبات الدرجة الأولى، وقد شملت عينة الدراسة 16 لاعبة من أربع فرق من ولاية بجاية للكرة الطائرة للموسم الرياضي 2022/2023. تم الاعتماد على المنهج التجريبي في هذه الدراسة وذلك لملائمته مع طبيعة البحث، وكذلك الاعتمادعلى الاختبارات البدنيةوالمهاريةكأداة للبحث، والمتمثلة في اختبار سارجنت واختبار دقة السحق من مركز الوسط،وقد تم الاعتماد في إجراءات الدراسةالميدانية على بناء وحدات تدريبية بطريقة التدريب المتقطع، ومن أجل تحليل نتائج القياسات القبلية والبعدية اعتمد الباحث على برنامج الحزمة الاحصائيSPSS. أسفرت النتائجأن البرنامج التدريبي المبني على التدريب المتقطع (قوة عضلية - سرعة) أدى إلى تطوير القوة الانفجارية للأطراف السفلية ومهارة السحق لدى لاعبات الكرة الطائرة، كما بينت نتائج المقارنة بين المجموعتين في القياس البعدي عن عدم وجود فروق ذات دلالة إحصائية في اختبار سارجنت، في حين كانت هناك فروق ذات دلالة إحصائية بين المجموعتين في مهارة دقة السحق من مركز الوسط لصالح المجموعة التجريبية.