تأثير طريقة التدريب المتقطع المختلط (قفز - سرعة) على تطوير بعض القدرات البدنية والسرعة الهوائية القصوى للاعبى كرة القدم أكابر ذكور

Abstract

تهدفالدراسةإلىالتعرفعلىمدىتأثيرالتدريب المتقطع المختلط (قفز-سرعة) في تطويربعض القدرات البدنية والفيزيولوجية لدى لاعبي كرة القدم صنف أكابر،ولتحقيقذلكأجريتالدراسةعلىعينةقوامها40 لاعبا قسمت لمجموعتين ضابطة وتجريبية بواقع 20 لاعب من فريقيالشباب الرياضي بلدية الطاهير والنجم الساحلي بني بلعيدفي كل مجموعة للموسم الرياضي 2023/2024، واستخدمتالدراسةالمنهجالتجريبي الملائم لطبيعة الدراسة،واستخدمتالاختباراتالبدنيةكأداةبحث،واعتمدنافيالدراسةالميدانيةعلىوحداتتدريبيةوتمجمعالبياناتعنطريقالاختباراتالقبليةوالبعديةومعالجتهاباستخدامبرنامجنظامالحزمةالإحصائية (SPSS)، لتحليلوتفسيرالنتائجالمتحصلعليهافيتطوير بعض القدرات البدنية والفيزيولوجيةمن خلال الحصص التدريبية المطبقة بطريقة التدريب المتقطع المختلط (قفز-سرعة) وهذا على لاعبي كرة القدملناديي الشباب الرياضي بلدية الطاهير والنجم الساحلي بني بلعيد. تم التوصل الى جملة من النتائج وهي: _ الطريقة التدريبية التي تعتمد على التدريب المتقطع المختلط (قفز-سرعة) لم تكن فعالة بشكل كبير في تطوير السرعة. _ الطريقة التدريبية التي تعتمد على التدريب المتقطع المختلط (قفز-سرعة) لم تكن فعالة بشكل كبير في تطوير القوة. _ الطريقة التدريبية التي تعتمد على التدريب المتقطع المختلط (قفز-سرعة) لم تكن فعالة بشكل كبير في تطوير السرعة الهوائية القصوى.