Résumé:
تهدف الدراسة إلى التعرف على تأثير تدريبات RSA بزوايا مختلفةعلى تطوير بعض الخصائص الفيزيولوجية والحركية لدى لاعبي كرة القدم صنف أواسط.ولتحقيق ذلك تم اجراء الدراسة على عينة تكونت من 16 لاعب كرة القدم في فريق الشباب الرياضي أولاد علال، حيث قسمت الى نوعين 8 لاعب یمثلونالعینةالتجریبیة، و 8 لاعب یمثلونالعینة الضابطة وذلك في الموسم الرياضي 2025/2026، حيث تم الاعتماد على المنهج التجريبي الملائم لطبيعة الدراسة، كما اعتمادنا ايضا على الاختبارات الفيزيولوجية (بريكسيوديكسون)والحركية (T test)كأدات بحث، ولقد تم الاعتماد على مجموعة من الوحدات التدريبية او بما يسمى بالبرنامج التدريبي، وعن طريق الاختبار القبلي والبعدي تم جمع البيانات ومعالجتها وذلك بنظام "spss"، من اجل تحليل ومناقشة النتائج المتحصل عليها في تحسين الخصائص الفيزيولوجية والحركية من خلال الحصص التدريبية المطبقة باستخدام تدريبات تكرار السرعة RSA وهذا على لاعبي كرة القدم صنف أواسط.
