تأثير بودكستات الصحة النفسية على الطالبات الجامعيات

Abstract

سعت هذه الدراسة إلى إبراز تأثير بودكستات الصحة النفسية على الطالبات الجامعيات، وقد تبلور التساؤل الرئيسي لدراستنا كالآتي: ما طبيعة التأثيرات الناجمة عن متابعة الطالبات الجامعيات لبودكستات الصحة النفسية ؟ وقد اعتمدنا في دراستنا على منهج المسح الاجتماعي واستخدمنا الاستبيان كأداة رئيسة ووحيدة لجمع البيانات من عينة مشكلة من 85 مفردة، تمّ اختيارها بطريقة قصدية من المجتمع الكلي للدراسة المتمثل في طالبات قسم الإعلام والاتصال المقدر عددهنّ 567 طالبة خلال السنة الجامعية 2025 -2026. وقد توصلت الدراسة إلى جملة من النتائج أهمها : - أوضحت 65.9% من المبحوثات أنّهن أحيانا ما يتابعن بودكاستات الصحة النفسية. - النسبة الغالبة من المبحوثات والبالغة 54.1% ليس لديهن وقت محدد للاستماع لبودكاست الصحة النفسية. - أغلب المبحوثات وبنسبة بلغت42.3% يفضلن الاستماع إلى بودكستات الصحة النفسية في أوقات فراغ مخصصة للاسترخاء بنسبة، وأثناء أداء المهام اليومية بنسبة 34.1% . - تفضّل 77.66 % من المبحوثات متابعة بودكاستات الصحة النفسية باستخدام الهاتف الذكي. - معظم المبحوثات يفضلن الاستماع لبودكاست الصحة النفسية عبر منصة youtoub وهذا بنسبة بلغت 80%. - تختار أغلب المبحوثات الاستماع لبودكاستات الصحة النفسية وفقا لمدى ملائمة الموضوع لمشكلتهن الحالية بنسبة 31.5%. - يشكل تطوير الذات وزيادة الوعي بنقاط القوة وضعف الشخصية الدافع المعرفي الأول لمتابعة المبحوثات لبودكاستات الصحة النفسية وفق ما أشارت إليه 33.3 % منهن. - بينت نتائج الدراسة أنّ الدافع العاطفي الأبرز وراء إقبال المبحوثات على متابعة بودكاستات الصحة النفسية هو تعزيز الثقة بالنفس وتقبل الذات بعد الاستماع لتجارب الآخرين وهذا بنسبة بلغت 36 % . - تؤكد نتائج الدراسة أن معظم المبحوثات بنسبة بلغت 21.2% يتابعن بودكاستات الصحة النفسية بغرض البحث عن الاسترخاء ( استخدام البودكاست كضجيج أبيض). - تظهر نتائج الدراسة أنّ الموضوع الأكثر جذبا لاهتمام المبحوثات في بودكاستات الصحة النفسية هو موضوع تعزيز الثقة بالنفس بنسبة 34.1% . - معظم الطالبات بنسبة بلغت 31.1 % يتولد لديهنّ الشعور بالطمأنينة والراحة النفسية بعد الاستماع لحلقات بودكستات الصحة النفسية. - أكّدت 55.2 % من المبحوثات أنّ متابعتهن لبودكاستات الصحة النفسية ساعدهنّ في فهم الاضطرابات النفسية بشكل أعمق وأكثر علمية. - أوضحت 36.6% من المبحوثات أنّ متابعتهن لبودكاستات الصحة النفسية قد كان له تأثير إيجابي على رصيدهنّ المعرفي المرتبط ببعض المفاهيم النفسية الدارجة في الاستخدام اليومي. - أشارت 58.8% من المبحوثات أنّ متابعتهن لبودكاستات الصحة النفسية ساهمت في خفض مستوى القلق لديهن بدرجة قليلة نظرا لعدم مواظبتهنّ على ذلك وارتباط تعرضهن لهذا النوع من المحتوى بحالتهنّ النفسية ومزاجهن الخاص. - أكّدت 57.6% من المبحوثات أنّ متابعتهن لبودكاستات الصحة النفسية لم تحدث أي تغيير في مستوى شعورهنّ بالوحدة النفسية، وأرجعن الأمر في ذلك لعدم معاناتهن من هذا المشكل النفسي من الأساس. - كشفت 54.1% من المبحوثات أنّ متابعتهن لبودكاستات الصحة النفسية جعلتهنّ أكثر تقبلا لذواتهنّ وأقلّ قسوة على أنفسهنّ. - أوضحت أغلب المبحوثات وبنسبة بلغت 45.9% أنّهن قمن على نحوٍ متقطّع بتطبيق الاستيراتيجيات والنصائح المقدّمة في بودكاستات الصحة النفسية لمواجهة مشكلاتهنّ النفسية. - أثبتت الدّراسة الدّور الإيجابي لبودكاستات الصحّة النفسية في خفض مستويات التوتر، حيث ساهم الاستماع في تقليل حدّة القلق بنسب متفاوتة لدى 96.5% من إجمالي الطالبات المبحوثات . - أثبتت الدراسة فاعلية بودكاستات الصحة النفسية في دفع الطالبات لاتخاذ قرارات حاسمة، حيث نجحت النسبة الأكبر والبالغة 42.35 %في قطع علاقات سامة كانت تستنزف مشاعرهن. - أكّدت الأغلبية الساحقة من المبحوثات بنسبة 82.4% أنّهن لم يلاحظن أيّ تأثيرات سلبية ناجمة عن متابعتهنّ لبودكاستات الصحة النفسية .