علاقة القلق و الضغط بمستوى أداء لاعبي كرة اليد في المنافسات الرسمية دراسة ميدانية لفئة الاصاغر u12

Abstract

أظهرت نتائج الدراسة أن القلق الرياضي والضغط النفسي يؤثران بشكل مباشر في مستوى الأداء الرياضي لدى ما لًعباتكرة اليد فئة الأصاغر أثناء المنافسات الرسمية. وقد تبين أن مستوى القلق والضغط جاء متوسطاا، وهو يعكس وجود حالة نفسية طبيعية تساعد على التحفيز والتركيز دون أن تصل إلى درجة تعيق الأداء. كما كشفت النتائج أن اللاعبات يمتلكن وعياا بأهمية الحالة النفسية في تحسين الأداء، حيث أكدن أن التحكم في القلق والضغط يساهم في تقديم مستوى أفضل وأكثر استقراراا داخل المباراة