Résumé:
هدفت هذه الدراسة إلى التعرف على تأثير التدريب البليومتري الأحادي والثنائي على بعض متغيرات الأداء البدني لدى لاعبي الكرة الطائرة تحت 17 سنة، من خلال مقارنة عمل الطريقتين في تطوير القوة الانفجارية، السرعة، والرشاقة واعتمد الباحث على المنهج التجريبي لملاءمته لطبيعة الدراسة، حيث شملت العينة 12 لاعبًا تم تقسيمهم إلى مجموعتين متساويتين؛ المجموعة الأولى خضعت لبرنامج تدريب بليومتري أحادي، بينما خضعت المجموعة الثانية لبرنامج تدريب بليومتري ثنائي وقد تم إعداد وحدات تدريبية خاصة بكل مجموعة وفق برنامج تدريبي منظم، مع اعتماد اختبارات بدنية تمثلت في اختبار القفز العريض من الثبات (SLJ)، واختبار القفز الأحادي (SLH)، واختبار الرشاقة (T-test)، واختبار السرعة لمسافة 20 مترًا(20m sprint).
تم جمع البيانات باستخدام أدوات قياس موحدة وتحت ظروف تطبيقية مضبوطة لضمان دقة النتائج، ثم عولجت إحصائيًا باستخدام برنامج SPSS وأظهرت النتائج وجود تحسن في مختلف المتغيرات البدنية لدى المجموعتين بعد تطبيق البرنامج التدريبي، حيث ساهم كل من التدريب البليومتري الأحادي والثنائي في تطوير القوة الانفجارية والسرعة والرشاقة لدى اللاعبين. كما بينت الدراسة عدم وجود فروق ذات دلالة إحصائية في الأفضلية بين الطريقتين، مما يدل على عمل كل منهما في تحسين الأداء البدني لدى لاعبي الكرة الطائرة تحت 17 سنة.
