واقع عملية تخطيط التدريب لتنمية صفة القوة العضلية أثناء مرحلة التحضير البدني

Abstract

تعد الرياضة مند العصور القديمة عنصر جد فعال في الحياة الإجتماعية للإنسان الذي درسها وحللها وابتكر قواعدها واقترح نظريات وطرق ممارستها كما قام بعدة أبحاث وتجارب في مختلف اختصاصاتها ومستوياتها وذلك بالإلمام بجميع العلوم المتعلقة بها , واصبح للرياضة في عصرنا هذا عدة أنواع تختلف من نوع آخر من حيث الأهمية والغرض من ممارستها , ومن احد أهم هذه الالنشطة الرياضية كرة القدم لما تتمتع به من اهتمام جماهيري في شتى بقاع الارض مما جعلها الرياضة الاكثر شعبية .