Résumé:
عنوان الدراسة : أثر برنامج تدريبي مقترح على تنمية القوة الانفجارية لتحسين مهارة السحق من الارتقاء لدى لاعبي كرة الطائرة صنف أشبال 15/17 سنة .
هدف الدراسة : يكمن هدف دراستنا هذه في الوصول إلى معرفة أثر البرنامج التدريبي المقترح في تنمية القوة الانفجارية , و معرفة العلاقة الكامنة بين القوة الانفجارية وتأثيرها على مهارة السحق من الارتقاء لدى لاعبي كرة الطائرة مع محاولة تحسين دقة و مهارة السحق من الارتقاء
اشكالية الدراسة : هل يؤثر البرنامج التدريبي المقترح على تنمية القوة الانفجارية لتحسين مهارة السحق من الارتقاء في كرة الطائرة؟
ويمكن تحديد مشكل البحث في ثلاث تساؤلات فرعية و هي كالآتي :
- هل هناك فروق ذات دلالة إحصائية بين الاختبار القبلي والبعدي للقوة الانفجارية للرجلين لدى لاعبي كرة الطائرة؟
- هل هناك فروق ذات دلالة إحصائية بين الاختبار القبلي والبعدي للقوة الانفجارية للذراعين لدى لاعبي كرة الطائرة ؟
- هل هناك فروق ذات دلالة إحصائية بين الاختبار القبلي والبعدي لدقة السحق؟
فرضيات الدراسة : يؤثر البرنامج التدريبي المقترح على تنمية القوة الانفجارية لتحسين مهارة السحق من الارتقاء في كرة الطائرة ,
ويمكن تحديد الفرضيات الفرعية كما يلي :
- هناك فروق دالة إحصائيا بين الاختبار القبلي والبعدي للقوة الانفجارية للرجلين لدى لاعبي كرة الطائرة لصالح القياس البعدي.
- هناك فروق دالة إحصائيا بين الاختبار القبلي والبعدي للقوة الانفجارية للذراعين لدى لاعبي كرة الطائرة لصالح القياس البعدي.
- هناك فروق دالة إحصائيا بين الاختبار القبلي والبعدي لدقة السحق لصالح القياس البعدي .
العينـة : وتم اختيار العينة بشكل قصدي وتمثلت في 10 لاعبين تابعين الى نادي اولمبي الميلي الكتامي .
المجال الزمني والمكاني : أجريت الدراسة الميدانية بالقاعة المتعددة الرياضات بالمريجة الميلية ولاية جيجل في الفترة الممتدة ما بين شهر جانفي 2018 إلى غاية 19 مارس 2018 .
المنهـج :اعتمدنا على المنهج التجريبي وذلك لملائمته لطبيعة البحث المراد عمله أو القيام به .
الأدوات المستعملة في الدراسة : اعتمدنا في الدراسة الميدانية على تصميم برنامج تد ريبي مقترح وتم جمع البيانات عن طريق الاختبارات القبلية والبعدية.
النتـائج المتوصل إليهـا :
- إن الوحدات التدريبية المقترحة لتنمية القوة الانفجارية تحسن مهارة السحق من الارتقاء .
- إن تنمية القوة الانفجارية للرجلين تساعد على تحسين الارتقاء.
- إن تنمية القوة الانفجارية للذراعين تساعد على تحسين قوة مهارة السحق .
- إن السحق من الارتقاء يعتمد أساسا على تحسين القوة الانفجارية للاعبي كرة الطائرة.
استخلاصات واقتراحات :
- إعطاء نسبة كبيرة من الزمن المخصص لتنمية القوة العضلية خلال الوحدات التدريبية.
- التنويع في الطرق التدريبية الخاصة بتنمية صفة الارتقاء لدى اللاعبين.
- توفير جميع الإمكانيات المادية" أجهزة "و وسائل بشرية "مدربين وأخصائيين في المجال" للقيام بأحسن التدريبات للحصول على أفضل النتائج.
- القيام بوضع برنامج تدريبي مقترح يضم حصص تدريبية تهدف لتنمية القوة الانفجارية.
- القيام بدورات تحسيسية وتعليمية لمعرفة كل ما هو جديد في علم التدريب الرياضـي وكـذا مـا هو جديد في طرق تدريب كرة الطائرة.
- الاهتمام والتركيز على الجانب المهاري والبدني عند الناشئين للوصول إلى المستويات العالمية
