أثر طريقة التدريب التكراري في تنمية بعض القدرات البدنية اللاهوائية (القوة المميزة بالسرعة و القوة الإنفجارية) لدى لاعبي كرة القدم صنف أواسط (17 - 19) أثناء المنافسة

Abstract

من خلال هذه الدراسة حاولنا تسليط الضوء على "أثر طريقة التدريب التكراري على تنمية بعض الخصائص اللاهوائية (القوة المميزة بالسرعة والقوة الانفجارية) لدى لاعبي كرة القدم فئة الأواسط (17 ـ 19 سنة) أثناء المنافسة، فهدفت الدراسة إلى التعريف بصفتي القوة المميزة بالسرعة والقوة الانفجارية ومدى أهميتهما في كرة القدم، وتجريب بعض الاختبارات البدنية التي تسمح بتقييم أثر طريقة التدريب التكراري على تنمية صفتي القوة المميزة بالسرعة والقوة الانفجارية، وكذلك محاولة حل مشاكل نقص بعض القدرات البدنية لدى لاعبي كرة القدم، من أجل ذلك قمنا بوضع فروض للدراسة، تؤثر طريقة التدريب التكراري على تنمية القوة المميزة بالسرعة، وكذلك تؤثر طريقة التدريب التكراري على تنمية القوة الانفجارية، فاعتمدنا في دراستنا على المنهج التجريبي وهذا لملائمته موضوع دراستنا ومشكلته، فقمنا باختيار عينة الدراسة بطريقة عشوائية بسيطة، وكانت أدوات الدراسة تتمثل في الاختبارات المستعملة، فكانت النتائج المتوصل إليها تشير أن طريقة التدريب التكراري تؤثر على تنمية صفتي القوة المميزة بالسرعة والقوة الانفجارية، وهذا من خلال الوحدات التدريبية التي طبقت في هذه الطريقة، ويمكن القول أنها أثرت إيجابا على تنمية متغيرات الدراسة.