تأثير طريقة التدريب الفتري مرتفع الشدة في تحسين السرعة الهوائية القصوى VMA لدى لاعبي كرة القدم صنف أواسط (18-20 سنة)

بوتسطة, نجيب; خلالف, محمد; آيت وازو, محند و عمر (مشرفا)

Accueil de DSpace
→
Faculté des Sciences Humaines et Sociales (FSHS)
→
Département des Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives
→
Mémoires de Master
→
Voir le document

dc.contributor.author	بوتسطة, نجيب
dc.contributor.author	خلالف, محمد
dc.contributor.author	آيت وازو, محند و عمر (مشرفا)
dc.date.accessioned	2020-11-17T10:17:02Z
dc.date.available	2020-11-17T10:17:02Z
dc.date.issued	2018
dc.identifier.uri	http://dspace.univ-jijel.dz:8080/xmlui/handle/123456789/3690
dc.description.abstract	- عنوان البحث : مدى تأثير طريقة التدريب الفتري مرتفع الشدة على تحسين السرعة الهوائية القصوى لدى لاعبي كرة القدم صنف أواسط(18-20 سنة) - أهداف الدراسة : - التعرف على الفرق بين القياس القبلي و القياس البعدي لأثر طريقة التدريب الفتري مرتفع الشدة في تحسين السرعة الهوائية القصوى عند لاعبي كرة القدم لصنف أواسط (18-20 سنة) لدى أفراد المجموعة التجريبية. - إعداد برنامج تدريبي بالأسلوب الفتري مرتفع الشدة لتنمية السرعة الهوائية القصوى لدى لاعبي كرة القدم صنف أواسط (18-20 سنة). - تهدف هذه الدراسة أن تكون ذات فائدة لزيادة الرصيد العلمي والمعرفي لدى طلبة علوم وتقنيات النشاطات البدنية، وأن تكون ذات منفعة للمدربين الرياضيين. - التساؤل الرئيسي : ما مدى تأثير طريقة التدريب الفتري مرتفع الشدة على تحسين السرعة الهوائية القصوى لدى لاعبي كرة القدم صنف أواسط(18-20 سنة)؟ - التساؤلات الجزئية : - هل هناك فروق ذات دلالة إحصائية لصالح الاختبار البعدي لاختبار السرعة الهوائية القصوى على حساب الاختبار القبلي للمجموعة التجريبية؟ - هل هناك فروق ذات دلالة إحصائية لصالح الاختبار البعدي لاختبار السرعة الهوائية القصوى على حساب الاختبار القبلي للمجموعة الضابطة؟ - هل هناك فروق ذات دلالة إحصائية لصالح الاختبار البعدي للمجموعة التجريبية على حساب الاختبار البعدي للمجموعة الضابطة؟ - الفرضية الرئيسية : طريقة التدريب الفتري مرتفع الشدة يؤثر بشكل فعال على تحسين السرعة الهوائية القصوى لدى لاعبي كرة القدم صنف أواسط (18-20 سنة). - الفرضيات الجزئية : - توجد فروق ذات دلالة إحصائية لصالح الاختبار البعدي لاختبار السرعة الهوائية القصوى على حساب الاختبار القبلي للمجموعة التجريبية. - توجد فروق ذات دلالة إحصائية لصالح الاختبار البعدي لاختبار السرعة الهوائية القصوى على حساب الاختبار القبلي للمجموعة الضابطة. - هناك فروق ذات دالة إحصائيا لصالح الاختبار البعدي للمجموعة التجريبية على حساب الاختبار البعدي للمجموعة الضابطة. - المنهج المتبع : هو المنهج التجريبي. - مجتمع وعينة الدراسة : يمثل مجتمع الدراسة في لاعبي صنف أواسط (18- 20 سنة) في كرة القدم للقسم الولائي لفرق ولاية جيجل, أما عينة البحث فقد اختيرت بالطريقة العمدية ومتمثلة في 20 لاعبا لفريق نجم أوجانة لصنف الأواسط (18-20 سنة) من مجتمع الدراسة، ونظرا لصغر مجتمع الدراسة اخدناه عينة الدراسة وتم تقسيم الفريق إلى مجموعتين متساويتين مجموعة ضابطة ومجموعة تجريبية. - أدوات الدراسة : اختبار قياس السرعة الهوائية القصوى Test Course Navette - أساليب الدراسة : - المتوسط الحسابي - الانحراف المعياري - معامل الارتباط بيرسون - اختبارT ستيودنت ، عينتين متصلتين متساويتين - اختبار Tستيودنت ، عينتين منفصلتين متساويتين - النتائج المتوصل إليها : - التدريب الفتري مرتفع الشدة هو الأنسب لتحسين السرعة الهوائية القصوى. - التدريب الفتري مرتفع الشدة ملائم لتطوير القدرات الهوائية الخاصة بنشاط كرة القدم. - يعد التدريب الفتري مرتفع الشدة أفضل أنواع التدريب من أجل تطوير الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين. - أفضلية برنامج التدريب الفتري مرتفع الشدة على غيره من البرامج المطبقة من طرف المدرب. - يساعد التدريب الفتري مرتفع الشدة اللاعب في فترة المنافسات على تطوير سرعته الهوائية القصوى بسهولة نظرا لاعتماده هذا النوع من التدريب ومشاركته في المنافسات. - من أجل تطوير السرعة الهوائية القصوى يتطلب هذا برنامج تدريبي لمدة ثمانية أسابيع (شهرين) بوتيرة حصتين في الأسبوع بالتدريب الفتري مرتفع الشدة, وهذا يكون كافي في الحالات العادية للتدريب. - تطبيق هذا النوع من التدريب سهل التنفيذ بوسائل بسيطة وغير مكلفة, وهذا ما يتماشى مع واقعنا التدريبي في الجزائر	fr_FR
dc.language.iso	ar	fr_FR
dc.subject	كرة القدم، التدريب الفتري، السرعة الهوائية	fr_FR
dc.title	تأثير طريقة التدريب الفتري مرتفع الشدة في تحسين السرعة الهوائية القصوى VMA لدى لاعبي كرة القدم صنف أواسط (18-20 سنة)	fr_FR
dc.type	Thesis	fr_FR