Dépôt Institutionnel Université de Jijel
علاقة وسائل الإسترجاع في تحسين الأداء الرياضي لدى عدائي ألعاب القوى صنف أكابر -ذكور و إناث-
JavaScript is disabled for your browser. Some features of this site may not work without it.
| dc.contributor.author | العايب, سهيل | |
| dc.contributor.author | مجيدر, إلياس | |
| dc.contributor.author | بولحليب, مبروك (مشرفا ) | |
| dc.date.accessioned | 2021-06-09T07:37:04Z | |
| dc.date.available | 2021-06-09T07:37:04Z | |
| dc.date.issued | 2020 | |
| dc.identifier.uri | http://dspace.univ-jijel.dz:8080/xmlui/handle/123456789/8761 | |
| dc.description.abstract | 1. عنوان الدراسة : علاقة وسائل الاسترجاع في تحسين الأداء الرياضي لدى عدائي ألعاب القوى صنف أكابر ذكور و إناث 2. الهدف من الدراسة : " التعرف على علاقة وسائل الاسترجاع (الاستشفاء) في تحسين الأداء الرياضي لعدائي ألعاب القوى. " التعرف على علاقة التدليك في تحسين الأداء الرياضي لعدائي ألعاب القوى. " التعرف على علاقة التغذيةفي تحسين الأداء الرياضي لعدائي ألعاب القوى. " التعرف على علاقة النوم في تحسين الأداء الرياضي لعدائي ألعاب القوى. 3. نتائج الدراسة : - للتدليك علاقة في تحسن الأداء الرياضي لدى عدائي ألعاب القوى . - للتغذية علاقة في تحسن الأداء الرياضي لدى عدائي ألعاب القوى . - للنوم علاقة في تحسن الأداء الرياضي لدى عدائي ألعاب القوى . كما توصلت دراستنا أن : لوسائل الاسترجاع (الاستشفاء) لها دور فعال ومهم في الرفع من مستوى أداء عدائيي ألعاب القوى خلال المنافسة أو بعد التدريب وخاصة الوسائل التي اعتمدناها في دراستنا وهي ( التدليك - التغذية - النوم) فهما عوامل رئيسية في عملية الاسترجاع و التخلص من التعب البدني و النفسي بعد المجهودات البدنية خاصة ذات الشدة العالية. | fr_FR |
| dc.language.iso | ar | fr_FR |
| dc.subject | التغدية ، النوم ، الأداء الرياضي | fr_FR |
| dc.title | علاقة وسائل الإسترجاع في تحسين الأداء الرياضي لدى عدائي ألعاب القوى صنف أكابر -ذكور و إناث- | fr_FR |
| dc.type | Thesis | fr_FR |
Fichier(s) constituant ce document
Ce document figure dans la(les) collection(s) suivante(s)
-
Mémoires de Master [128]